Autismus
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Spektrum

INKLUSION (er)leben


Hilfe zur Selbsthilfe

Coaching & Beratung
 

Hilfe zur Selbsthilfe im Spektrum

"Spektrum e.V." soll ein gemeinnütziger Verein von Autisten für Autisten werden - und für alle (neurotypischen Menschen), die uns Autisten auf unserem Weg in dieser Welt begleiten:

Die Angebote richten sich in erster Linie direkt an die Betroffenen selbst, natürlich auch an Eltern, Angehörige, pädagogische Fachkräfte... mit dem Ziel, durch die Unterstützung mit professionellen und kompetenten Menschen im Spektrum zur Selbsthilfe befähigt zu werden, sowie eine individuelle und "artgerechte" Lebensgestaltung und-weise zu fördern.

Angebote

Informationen, Austausch, Seelsorge, Coaching und Lebensberatung

Dies kann im LANDKREIS RAVENSBURG persönlich, ansonsten telefonisch oder per Videokonferenz angeboten werden.

Bitte nutzen Sie das Kontaktformular oder unsere E-Mail-Adresse: info@autismus-spektrum.org                                       zur Kontaktaufnahme.

Informationen zum Thema Autismus

Filme / Serien

Mick Jackson: “Du gehst nicht allein” (Originaltitel: Temple Grandin), 2010 (Filmbiografie über Temple Grandin bis zum Ende ihrer Hochschulzeit)

Marc Rothemund: „Wochenendrebellen“, 2023

Nic Balthazar: „BenX“, 2007

„The A Word“, UK 2016 / D 2023

The Good Doctor, ABC (USA) 2017

Atypisch (Serie: Atypical) 2017

Podcasts:

Sofia Weavind: Masken und Narben: Ein Fokus auf Autismus und Trauma

Stephanie Meer-Walter: Autismus braucht Aufklärung

 

 

Literaturhinweise

zu verschiedenen Themen rund um Autismus

(Vereinzelt sind Ausgaben inzwischen in neuerer Auflage erschienen. Hier angegeben sind die Ausgaben, die zur Erstellung der verschiedenen Beiträge herangezogen wurden.)

Autismus Neurowissenschaft

Temple Grandin and Richard Panek: „The Autistic Brain. Exploring the Strength of a different kind of mind”, Houghton Mifflin Harcourt, Boston, 1. Auflage 2013 (Rider 2014)

Autismus bei Erwachsenen

Silke Lipinski: „Autismus. Das Selbsthilfebuch“, Balance Buch + Medien Verlag, Köln, 1. Auflage 2020. 

Ein sehr praktisches Taschenbuch, worin die Autorin, selbst Asperger-Autistin, auf knapp 120 Seiten konkrete Informationen, Hinweise und Anregungen zum besseren Verstehen und zur Bewältigung des Alltags gibt. Ob Gefühle, Überlastung, Stärken, Hilfsangebote u.v.m., ein gut verständliches Büchlein mit wertvollen Tipps. Download-Material ist inklusive. Für mich war dies Büchlein bei der Lektüre von einem Grundton getragen, der sich vielleicht so ausdrücken ließe: Asperger zu sein, ist nicht nur eine Last, sondern kann Lust machen, menschliches Verhalten und Kommunikation noch besser zu verstehen.

 

Andreas Riedel & Jens Jürgen Clausen: „Autismus-Spektrum-Störungen bei Erwachsenen“, Psychiatrie Verlag, Köln, 1. Auflage 2020

Auf ca. 160 Seiten im Taschenbuchformat gibt dieses Büchlein eine Einführung in alle relevanten Themen, die mit ASS bei Erwachsenen verbunden sind. Zunächst wird besprochen, was „Autismus“ überhaupt ist. Über die Beschreibung therapeutischer Zugänge, die Darstellung von Lebenswelten autistischer Menschen, Informationen über rechtliche Möglichkeiten sowie Schilderung schwieriger Situationen und weiterer Themen endet dieses Buch mit einer Mut machenden Schlussbemerkung zu: „Vom Defiziterleben über die >autistische Identität< zum menschlichen Pluralismus“. Ob Kommunikation, Therory of Mind, Beziehungen, Suizidalität – zu vielen wichtigen Gesichtspunkten kann man hier in aller Kürze hilfreiche Informationen finden. Für mich bildete das Buch einen anregenden und sinnvollen Einstieg in die Gesamtthematik, verbunden mit einem Überblick über die aktuelle Forschungslage und Ansatzpunkten zur Vertiefung.

 

Ludger Tebartz van Elst (Hrsg.): „Autismus-Spektrum-Störungen im Erwachsenenalter“, Medizinisch Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft, Berlin, 3., aktualisierte und erweiterte Auflage 2021

Zahlreiche wissenschaftliche Autorinnen und Autoren (z.B. Andreas Riedel, s.o.), autistische Expertinnen und Experten sowie Angehörige haben an diesem umfassenden Buch mitgewirkt. Mit seinen fast 500 Seiten im großen Buchformat bietet es eine Fülle von Informationen und Hintergrundwissen. Es ist nach meiner Wahrnehmung DAS Grundlagenwerk zur intensiven Auseinandersetzung mit ASS bei Erwachsenen. Ob Grundlagenwissen, Diagnostik, Komorbiditäten, Therapie oder soziales Umfeld – zu allen relevanten Fragen finden sich hier wissenschaftlich fundierte Informationen, ergänzt durch ein umfangreiches Sachwortregister. Für mich ist dieses Buch eine Art Dauerbegleiter. Je nachdem, auf welches Thema ich im Alltag stoße, nehme ich es zur Hand und lese nach, was es hierzu derzeit zu sagen gibt. Da kann es um ASS bei Mädchen und Frauen gehen, um ASS und Depressionen oder Borderline-Persönlichkeitsstörung u.a., um Selbsthilfekonzepte, Partnerschaftskonflikte oder „Die Diagnose Asperger-Autismus bei einer 17-jährigen Frau – aus Sicht der Mutter.“ Eine echte Schatztruhe.

 

Autismusliteratur für Jugendliche

 

Daniela Schreiter: Schattenspringer (3 Bände), 2014-2018

Jennifer Cook: „Der Guide für Jugendliche mit Asperger Syndrom. Die geheimen sozialen Regeln verstehen und mit anderen besser klarkommen“, TRIAS Verlag, Stuttgart, 1. Auflage 2023

Abigail Balfe: " A different SORT OF NORMAL",Puffin Verlag, 2021

Jesse A. Saperstein: „Atypical. Life with Asperger’s in 20 1/3 Chapters”, A Perigee Book, Penguin Group, New York, 1. Auflage 2010 

Mark Haddon: SUPERGUTE TAGE ODER DIE SONDERBARE WELT DES CHRISTOPHER BOONE",cbj, 2015

 

Frauen und Asperger

Tony Attwood, Temple Grandin plus 7 more experts: “Asperger's and Girls: World-Renowned Experts Join Those with Asperger's Syndrome to Resolve Issues That Girls and Women Face Every Day!”, Future Horizons, Arlington (Texas), 1. Auflage 2006

Rudy Simone: „22 Things a Woman with Asperger’s Syndrome Wants Her Partner To Know”, Jesica Kingsley Publishers, London and Philadelphia, 1. Auflage 2012

 

(Auto-) Biographisches

Corinna Fischer & Bob Fischer: „Ich liebe einen Asperger! Unsere Partnerschaft, unsere Kinder und das Asperger-Syndrom“, TRIAS Verlag, Stuttgart, 2. Auflage 2023

Iris Johansson: „Eine andere Kindheit. Mein Weg aus dem Autismus“, Verlag Urachhaus, 3. Auflage 2019

Daniel Tammet: „Elf ist freundlich und fünf ist laut. Ein genialer Autist erklärt seine Welt“, Wilhelm Heyne Verlag, München, 10. Auflage 2015 

Lorenz Wagner: „Der Junge, der zu viel fühlte. Wie ein weltbekannter Hirnforscher und sein Sohn unser Bild von Autisten für immer verändern“, Bastei Lübbe, Köln, 1. TB-Auflage 2020

Aaron Wahl: „Ein Tor zu eurer Welt. Wie ich als Autist meine Gefühle lieben lernte“, Knaur TB, München, 1. Auflage 2019

 

Autismus und Spiritualität

William Stillman: „Autismus und die Verbundenheit mit Gott. Erkenntnisse über die hohe Spiritualität von Menschen mit Autismus“, AMRA Verlag, 2. Auflage 2015

 

Unterhaltsames / Fiktion

Graeme Simsion: „The Rosie Project”, Penguin Books 2014, (auch auf Deutsch erschienen: Das Rosie Projekt)

Lydia Wünsch: “Rosies Wunderkind. Über die Liebe einer Mutter“, Diederichs Verlag, München, 1. Auflage 2022

 

Weitere

Dr. Camilla Pang: „Explaining Humans. What Science Can Teach Us about Life, Love and Relationships, Viking (Penguin Random House UK), 1. Auflage 2020

 

Trauma 

Da das Erleben autistischer Menschen je nach Umgebung zu traumatisierenden Erfahrungen führen kann, ist die Beschäftigung mit diesem Thema sinnvoll.

Verena König: „Bin ich traumatisiert? Wie wir die immer gleichen Problemschleifen verlassen“, Gräfe und Unzer Verlag, München, 7. Auflage 2022

Bruce D. Perry und Oprah Winfrey: „Was ist dein Schmerz? Gespräche über Trauma, seelische Verletzungen und Heilung“, Arkana, München, 1. Auflage 2022

Prof. Dr. Luise Reddemann und Dr. Cornelia Dehner-Rau: „Trauma verstehen, bearbeiten, überwinden. Ein Übungsbuch für Körper und Seele“, TRIAS Verlag, Stuttgart, 6. Auflage 2020

 

Ausblick

  • Der Verein Spektrum e.V. plant eine Selbsthilfegruppe für den persönlichen Austausch und möchte die Kontaktaufnahme mit anderen Personen im Spektrum in der Region Ravensburg unterstützen, sowie deren Vernetzung ermöglichen.
  • Angebote für jugendliche Autisten werden derzeit in einem Schulprojekt im "Kompetenzzentrum Autismus Ravensburg" von jugendlichen Autisten erarbeitet.
  • Ein Blog mit Informationen und persönlichen Erfahrungen zu verschiedenen Themen- und Lebensbereichen wie beispielsweise die dienliche Einrichtung der Wohnräume, Gestaltung einer autismusfreundlichen Lebens- und Lernumgebung bzw. eines Arbeitsplatzes. Gedanken und Infos rund um verschiedene Spezialinteressen, die Bedeutung von Haustieren gehören ebenfalls dazu. Last but not least natürlich Themen, die den wirksamen Umgang mit unseren Mitmenschen betreffen.
  • Perspektivisch wünsche ich mir ein Forum für den Austausch.
  • Ferner möchte ich gut strukturierte und hilfreiche Informationen, die mir weitergeholfen haben, zusammentragen und teilen.

 

 

Ich leide gar nicht unter Autismus. Manchmal leide ich, weil ich es nicht schaffe, diese neurotypische Welt für mich passender zu gestalten. Ich leide manchmal, weil ich nicht weiß, wie für mich ein gutes, erfülltes und gelingendes Leben überhaupt aussieht.
Aber dass es möglich ist, daran habe ich keinen Zweifel.

Christine Dolan

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